La Fundación Cudeca ha anunciado la celebración de un nuevo taller de autocuidado emocional en Sevilla, una iniciativa que busca fomentar el bienestar psicológico y reforzar la motivación de quienes participan en actividades solidarias. Bajo el título “Biografía emocional: El viaje de mi vida”, la sesión estará impartida por Sandra Milena Hernández Osorio y se enmarca dentro del programa de apoyo al voluntariado de la entidad. El encuentro tendrá lugar el próximo 13 de abril, en horario de 16:30 a 19:00 horas, en Espacio RES. La actividad es gratuita y requiere inscripción previa a través de un formulario habilitado por la organización.

La actividad, con una duración aproximada de dos horas y media, se desarrollará mediante dinámicas participativas. Entre ellas destacan ejercicios como la línea de la vida, el intercambio de experiencias y la práctica de la escucha compasiva, herramientas orientadas a favorecer la introspección y fortalecer la conexión entre los participantes.

El taller propone un espacio de reflexión personal en el que los asistentes podrán explorar su propia historia de vida y analizar el papel que el voluntariado desempeña en ella. A través de este enfoque, la organización pretende no solo promover el bienestar emocional, sino también prevenir el desgaste que puede derivarse de la labor solidaria continuada.

Aunque el taller está impulsado por el Departamento de Voluntariado de la fundación y dirigido especialmente a sus colaboradores, la convocatoria está abierta al público general. De este modo, cualquier persona interesada en el autocuidado emocional podrá participar, independientemente de su vinculación previa con la entidad.

La iniciativa cuenta con el respaldo de la Fundación Unicaja, gracias a un convenio de colaboración que permite el desarrollo de este tipo de actividades orientadas al bienestar social.

Con esta propuesta, la Fundación Cudeca refuerza su compromiso no solo con la atención a pacientes, sino también con el cuidado emocional de quienes dedican su tiempo a ayudar a los demás.